|
Салат с идеальными пропорциями бжу. 200 г вареного риса, 1 вареное яйцо, 1 мал.огурец, 1 сырник с овощами вчерашний (на замену можно творог или творожный сыр), соевый соус, кунжут. На фото 1/3 получившегося количества, все не влезло просто.
|
2029 kcal
|
Vet: 101,73g | Eiwit: 79,00g | Kolhy: 198,93g.
Ontbijt: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сырники с овощами, Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lunch: Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Окей Салат Рыбный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой). Diner: Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Andere: Кленовый Сироп, Кристоф Черный Лес. meer...
|
|
2741 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Crosstrainer - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 7 minuten, Rusten - 12 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raegna's Gewicht Geschiedenis
|