Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 64,55g | Eiwit: 77,62g | Kolhy: 105,64g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка с Говяжьей Тушенкой. Diner: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Яичница с Помидорами. Snacks/Andere: Сливы, Нектарины. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 28 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|