Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 60,81g | Eiwit: 140,77g | Kolhy: 63,95g.
Ontbijt: Queijo Coalho, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. Lunch: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Purê de Abóbora, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Queijo Coalho, Romana Bolacha Linhaça, Itambé Iorgute Grego Desnatado Nolac, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Catarinense Ômega 3. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|