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Il mio pranzo al competo: 30g di orzo ad insalata, zucchona ripiena con accanto spinaci, fiocchi di latte e funghi, insalata mista e galletta. Tutto condito con olio d'oliva, semi di zucca e semi di lino.
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1723 kcal
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Vet: 39,69g | Eiwit: 118,59g | Kolhy: 264,25g.
Ontbijt: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Anguria, Cocco Essiccato Raspato 🌴, Mix di Frutta Secca 🥜, Bran Stick🥐, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Semi Mix Insalata ♣️, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Yogurt al Naturale 🍨, Alga Spirulina, Tisana purificante. Lunch: Zenzero, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), EuroCompany Semi di Zucca Tostati e Salati, Conad Orzo Perlato, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Carosello, Semi di Lino ♣️, Risette Riso e Soia 🌾🍞, Barbabietola Cruda 🌰, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Insalata 🥗 🥒 (17kcal), Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchina Ripiena. Diner: Montrone Ricotta Forte, Gamberetti 🦐, Cibocrudo Alga Spaghetti di Mare, Semi di Zucca ♣️, Carosello, Risette Riso e Soia 🌾🍞, Barbabietola Cruda 🌰, Pane di Segale 🍞, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Insalata 🥗 🥒 (17kcal), Aglio, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Andere: Pomodori Rossi, Carosello, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Tisana purificante, Fresh Blast 🍬, Aceto di Mele. meer...
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1304 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Werken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Squats - 5 minuten, Koken - 2 uren en 30 minuten, Steppen - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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