Вы овсянку молотую берите для блина
10 jul 18 door lid: julice84
|
привет, я перемалываю все в блендере, 2 ст ложки овсянки+ 2 яйца+ 2 ст ложки молока обезжиренного, соль, перец по вкусу)
10 jul 18 door lid: petina1
|
Мне кажется, много овсяных хлопьев добавили) я беру два яйца, 3 столовых ложки хлопьев и молока ~4 столовых ложки
10 jul 18 door lid: Playwithrina29
|
30-40 грамм овсяных хлопьев перемолоть в кофемолке (или взять овсяную муку) + 1 яйцо, 50 грамм кефира, чуть посолить, (я добавляю еще немного разрыхлителя), все взбить вилочкой, густоту теста регулирую водой (чтоб как на оладьи было). на смазанную каплей масла сковородку выливаю и на медленном огне под крышкой жарю сначала с одной стороны, потом также с другой, когда перевернули можно посыпать сыром, пока жарится вторая сторона-сыр плавится. всегда получается)))
10 jul 18 door lid: sne964
|
Используете 15-ти минутную овсянку? Попробуйте хлопья экстра или перемолить нужно. И все получится)
10 jul 18 door lid: katya.gol
|
Спасибо всем большое🙆🏼♀️
Я использовала 10 минутную овсянку,но и вообще не добавляла какую-либо жидкость (молоко,кефир)😬да!надо было по-меньше добавлять в этом случае овсянки
10 jul 18 door lid: Анна|Suhacheva
|
От сковородки тоже зависит много , я беру 2 яйца, овсянки 2-3 ложки
10 jul 18 door lid: Kamilla__
|
А можно для овсяноблина использовать запаренную с вечера овсянку вместо сухой?
10 jul 18 door lid: NatashaRud
|
Мне почему-то кажется, что блюдо получится по вкусу как жареная овсянка. Честно, никогда не пробовала использовать запаренную))
10 jul 18 door lid: Playwithrina29
|
Сколько кк получается в овсяноблине?
10 jul 18 door lid: verik.74
|
В моем 383кк вместе с сыром )))
10 jul 18 door lid: sne964
|
я овсянку измельчаю на кофемолке и просто добавляю яйцо и соль,сахар. овсянки 30гр на один блин.
10 jul 18 door lid: мари ту
|
У меня в блине обычно 200-250 ккал
10 jul 18 door lid: Playwithrina29
|
Девочки, я чего-то не понимаю.Он очень полезен или вкусен?Просто,в Бородинском хлебе 201кк на 100гр. Мне на обед 20-30гр.хватает.... и не готовить.Времени же как обычно нет.
10 jul 18 door lid: verik.74
|
verik.74 лично мне вкусно и сытно, я им завтракаю, хватает надолго
11 jul 18 door lid: sne964
|
Мне очень нравится по вкусу, даже без добавок отлично заходит))
11 jul 18 door lid: Playwithrina29
|
Просто он и вправду очень вкусен,попробуй !
Ккал ещё не считала,но я думаю в яйцах и овсянки ничего такого не будет катастрофичного
11 jul 18 door lid: Анна|Suhacheva
|