Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2018
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 52,70g | Eiwit: 142,10g | Kolhy: 65,04g.
Ontbijt: Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Ovo Frito, Queijo Coalho. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Diner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Hemmer Ketchup Zero, Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Ovo Frito, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Itambé Iorgute Grego Desnatado Nolac. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|