Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 70,20g | Eiwit: 71,40g | Kolhy: 267,90g.
Ontbijt: Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms Almond Milk Original, Erin Baker's Homestyle Granola - Fruit & Nut, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Diner: Fred Meyer Hot Dog Bun, Heinz Tomato Ketchup, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Morningstar Farms Veggie Dogs, Heinz Tomato Ketchup, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Schwebel's Brat & Sausage Tailgate Rolls, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Publix 1% Lowfat Grade A Milk. Snacks/Andere: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Yoga - 15 minuten, breastfeeding - 1 uur, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|