Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 77,52g | Eiwit: 181,56g | Kolhy: 119,89g.
Ontbijt: Finna Sambal Pedas, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Tumis Kikil, Gizzard, Gado Gado. Diner: Cooked Egg White, Steamed or Boiled Shrimp, Shirataki Mie Shirataki. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arianpb's Gewicht Geschiedenis
|