Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 87,87g | Eiwit: 96,23g | Kolhy: 260,27g.
Ontbijt: Arem-arem, Bihun Goreng, Gula Pasir, Dancow Full Cream. Lunch: Seblak, Ceker, Tomat Merah, Kecambah, Nasi Goreng, Seblak, Tomat Merah, Kecambah, Nasi Goreng. Diner: Mentimun (Kupas), Nanas, Tomat Merah, Kelor, Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Monde Butter Cookies. meer...
|
|
3162 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Koken - 15 minuten, Aerobics - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Harken - 6 minuten, Rusten - 9 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jchimoo's Gewicht Geschiedenis
|