|
СТРАННО БЫЛ ТАКОЙ ЗАЖОР ,А ВЕС СНИЗИЛСЯ. ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ !!!)))
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
300 kcal
|
Vet: 1,50g | Eiwit: 6,10g | Kolhy: 75,50g.
Snacks/Andere: Арбуз. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
11 jul 18 door lid: Анюша ))
|
АНЮША, ПОСЛЕ ТАКОГО КРУТО НЕ ТО СЛОВО. МОЖЕТ ЗАВТРА ОРГАНИЗМ СРЕАГИРУЕТ И БУДЕТ ПЛЮС.
12 jul 18 door lid: Ксана44
|
посмотрим)) не попробуешь, не узнаешь)
12 jul 18 door lid: Анюша ))
|
Вес может стоять и расти . не потому ,что не ели ,а наоборот организму есть,чтоб прежние жиры зжигать ..потому кушайте в одно и тоже время и главное водный баланс ..будет интересно напишу подробнее.. Я три раза рожала) и с каждыми родами я набирала от 20до 30кг..года два сидела ждала когда организм будет готов и я морально..и худела именно так..водный режим и питание в одно и тоже время,как часы плюс обязательно нагрузка ..танцы.спорт.просто бег.ходьба.вело..оьрус..ну движение нужно
28 jul 18 door lid: Ситорушка
|
СИТОРУШКА , Я ЕМ ТОЖЕ СТРОГО ПО ЧАСАМ , КАЖДЫЕ 2 ЧАСА , 6 РАЗ В ДЕНЬ. ВОДЫ ПЬЮ 3 Л.НО В ДАННЫЙ ПЕРИОД МНЕ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ЛЮБЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ. ЭТО ВРЕМЕННО, ДО ОПЕРАЦИИ И КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ ПОСЛЕ. МОГУ ТОЛЬКО МЕДЛЕННО ХОДИТЬ. НО ЛЮБЫМ СОВЕТАМ БУДУ РАДА.
29 jul 18 door lid: Ксана44
|
ОТСУТСТВИЕ ФИЗ.НАГРУЗКИ МНОГОЕ МЕНЯЕТ.
29 jul 18 door lid: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ксана44's Gewicht Geschiedenis
|