Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 36,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 84,38g | Eiwit: 82,09g | Kolhy: 65,18g.
Ontbijt: Chicken Drumstick Meat and Skin, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey, Heinz Baked Beans, Tesco Medium Eggs. Lunch: Tesco Bulgar Wheat, Tesco Beef Roasting Joint, Tesco Baby Plum Tomatoes, Brazil Nuts. Diner: Tesco Medium Eggs, Homemade Gravy, Parsnips, Sainsbury's Mange Tout, Harry & Jim's Pork Sausage. Snacks/Andere: Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, Rolo Rolo, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey, Peperami Hot Peperami. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Your renewed determination is really paying off, isn’t it? All the best with your goal for September 👍🏻
12 jul 18 door lid: Phooka
|
Thank you Phooka! Yes I think it is. Really pleased to be seeing good loss. Just to maintain this focus and keep my eyes on the prize! 🌴🌴
12 jul 18 door lid: Joad86
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joad86's Gewicht Geschiedenis
|