|
|
970 kcal
|
Vet: 31,16g | Eiwit: 28,78g | Kolhy: 146,14g.
Ontbijt: Gözleme, Beyaz Ekmek, Ev Kızartması. Lunch: Kelly's Karamelli Mısır Gevreği, Bitkisel Çay. Diner: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Yurdum Garnitür. Snacks/Andere: Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. meer...
|
|
144 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Samsung Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Siz kaç ogun yiyorsunuz? yulaf vardı az önce şimdi de bu🤔
12 jul 18 door lid: Kübra-35
|
3 ana 3 ara olmak üzere 6 öğün yiyorum ben
12 jul 18 door lid: grayywolff
|
Karatay sa sadece 2 ana ogun var
12 jul 18 door lid: Kübra-35
|
Çok erken kahvaltı yapiyorsaniz 2.5 3 ogun olabilir
12 jul 18 door lid: Kübra-35
|
ogunden 5 saat sonra leptin hormonu yağ yakmaya başlıyor ne kadar çok beklerseniz o kadar çok yağ yakarsiniz
12 jul 18 door lid: Kübra-35
|
Siz sürekli yiyerek mideyi boş bırakmıyor sunuz bu sekilde. ..
12 jul 18 door lid: Kübra-35
|
Çok acıkıyorum bu görünenin yarisinı yiyorum ve devamlı karnım acıkıyor
12 jul 18 door lid: grayywolff
|
Karatay da 2 ogun doyana kadar yiyoruz yasalardan yemezseniz acikmazsiniz.
12 jul 18 door lid: Kübra-35
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grayywolff's Gewicht Geschiedenis
|