wuschal's Logboek, 12 jul 18

Jetzt warte ich mal am Flughafen den Chef bzw. Kollegen abholen 😅✨

Bekijk Dieet Kalender, 12 juli 2018:
2120 kcal Vet: 49,93g | Eiwit: 213,07g | Kolhy: 201,50g.   Ontbijt: Himbeeren, Billa Heumilch Magertopfen, Zimt, Ja! Haferflocken, Flohsamenschalen, Superior Casein Vanilla-Coconut. Lunch: Zwiebeln, topfen mager, sojaflocken, thunfisch naturell, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, flohsamenschalen, ei, topfen mager, sojaflocken, thunfisch naturell, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, flohsamenschalen, ei. Diner: Clever Putenschinken, Knoblauch, Mestemacher Eiweißbrot (50g), sojaflocken, topfen mager, thunfisch naturell, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, flohsamenschalen, ei. Snacks/Andere: Chicken Döner. meer...
3007 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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