Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 32,12g | Eiwit: 162,21g | Kolhy: 38,69g.
Ontbijt: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ceviz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Diner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Çoban Salata (Yağsız), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bkaratekin's Gewicht Geschiedenis
|