Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 52,93g | Eiwit: 35,88g | Kolhy: 254,70g.
Ontbijt: Яйцо, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Вода, Смородина Красная, Черная Смородина. Lunch: Мармелад, Село Зеленое Молоко 3,2%, Чай, Рафаэлло Конфета, Твердые Конфеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. Diner: Пятерочка Нектарин, Черная Смородина, Смородина Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вода. Snacks/Andere: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Nesquik Какао. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Squats - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexandra Kim's Gewicht Geschiedenis
|