Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 69,24g | Eiwit: 92,64g | Kolhy: 80,41g.
Ontbijt: Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Nueces, Espinacas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza. Diner: Mercadona Tofu, Merluza, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: Nueces, Sandía. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Bíceps abs - 37 minuten, Spining - 1 uur en 26 minuten, Rusten - 12 uren en 57 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|