Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 75,44g | Eiwit: 95,51g | Kolhy: 121,86g.
Ontbijt: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Herbalife Nutri Soup. Diner: Gendai Harumaki de Carne, Shimeji, Guioza, Espetinho de Carne, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Andere: Ovo de Codorna, Banana Chips, Ovo de Codorna, Amendoim, Amêndoas, Flormel Chips de Côco, Castanhas de Caju. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
|
rafaeledu's Gewicht Geschiedenis
|