|
hampir 1 tahun berproses ke yg lbh baik lg.bismillah dan semangat...
|
1641 kcal
|
Vet: 55,44g | Eiwit: 65,72g | Kolhy: 225,44g.
Ontbijt: Kopi Biasa, Apel, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tempe Goreng. Lunch: Mie Sedaap Mie Goreng, Minyak Wijen, Putih Telur, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Cimol, Teh Manis, Mie Ayam. Snacks/Andere: Susu Kedelai. meer...
|
|
 Reacties
13 jul 18 door lid: ardhie sham
|
13 jul 18 door lid: dessyindhh
|
masih gendut pak, gak ada bedanya foto kiri dan kanan 😆😆😆
13 jul 18 door lid: amorakl
|
@amorak...yg foto awal timbang pake kaos sama hilang.yg batik itu 132,7kg.skrg 108,8kg.kaos udah waktunya diperkecil..hehehehe
13 jul 18 door lid: anangsoa
|
udah ada perubahan nya kok kakk, keliata.tetep semangat 😆
13 jul 18 door lid: deefir
|
@deefir...semangat 45 ....
14 jul 18 door lid: anangsoa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anangsoa's Gewicht Geschiedenis
|