dudzik010's Logboek, 13 jul 18

CO BYŁO POD RĘKĄ; GŁOS WEWNĄTRZ MI MÓWI "ODSTAW WĘGLE", A JA WCIĄŻ NEGOCJUJE..

Bekijk Dieet Kalender, 13 juli 2018:
1433 kcal Vet: 73,57g | Eiwit: 60,99g | Kolhy: 146,38g.   Ontbijt: Woda z Cytryną, Gotowane Karczochy (z Surowych), Awokado. Lunch: Rukola, Awokado, Tao Tao Makaron Chiński, Kaczany Karczochów w Oleju, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana. meer...
2611 kcal Activiteit: Skiën (Cross Country) - 5 minuten, Crossfit - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

15 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Co jest w tej miseczce ? 
13 jul 18 door lid: sylwiaaoo
dżdżownice 😜 
13 jul 18 door lid: gumcyk89
tez próbuje ograniczyc ale lody i owoce sa aktualnie gorsze jak wafelki!! ! w sensie ze chce zrec bardziej lody i owoce na tony 
13 jul 18 door lid: gawenzi
TAKI SMIESZNY MAKARON WIETNAMSKI/CHIŃSKI; PRZEZNACZONY DO ZUP, ALE UWIELBIAM GO SAMEGO, PRZYPRAWIONEGO PRZYPRAWĄ CAJUN ^.^ 
14 jul 18 door lid: dudzik010

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


dudzik010's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.