Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
136 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2469 kcal
|
Vet: 96,95g | Eiwit: 121,40g | Kolhy: 282,26g.
Ontbijt: M&M's M&M's. Lunch: Queijo Gouda, Papo Seco, Pastel de Feijão, Queijada. Diner: Coelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ervilhas, Sopa de Espinafres. meer...
|
|
3563 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudiaPortugal's Gewicht Geschiedenis
|