Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
309 kcal
|
Vet: 8,19g | Eiwit: 14,49g | Kolhy: 50,48g.
Ontbijt: Bakpia, Wortel, Jus Tomat. Lunch: Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Sayur Campuran, Nasi Putih, Sambal Goreng, Udang Kukus atau Rebus. Diner: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Snacks/Andere: Semangka. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 13 minuten, Cardio - 20 minuten, Squats - 2 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Jumping Jack - 3 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 21 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faradhillah29's Gewicht Geschiedenis
|