Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2018
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 54,43g | Eiwit: 75,71g | Kolhy: 172,89g.
Ontbijt: Шпмпиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Lunch: Бананы, Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, с Сыр Кастрамской 45%. Diner: Милава Молоко 3,4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Простоквашино Творог 2%, Бананы, Мой Магазин Мороженое Забава, Изюм (без Косточек). meer...
|
|
2831 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|