claudiarocca's Logboek, 14 jul 18

Versione sana della colazione che ho appena visto fare a mio fratello, con contorno di “perché lui può scofanarsi mezzo vasetto di nutella a pasto e sono io quella grassa?” 🤦‍♀️ me lo meritavo il suo metabolismo!!! 😂

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1547 kcal

Vet: 68,58g | Eiwit: 85,71g | Kolhy: 139,53g.   Ontbijt: Carrefour Nocciole Sgusciate, Lavazza Caffè, Esselunga Latte Intero, Under 18 Il Piccolo Principe, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Pan Carrè. Lunch: Fileni Petto di Pollo a Fette Biologico, Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Bonduelle Rucola, Ortomio Valeriana, Dante Olio Extravergine di Oliva, Calleris Azuki Verdi. Diner: Moretti Birra 4,6%, Esselunga Parmigiano Reggiano , Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Nonno Nanni Ricotta , Dante Olio Extravergine di Oliva, Tomatoes. Snacks/Andere: Banana, Peach, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla. meer...