Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2018
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 50,18g | Eiwit: 123,87g | Kolhy: 62,96g.
Ontbijt: Творог 5%, Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Кефир 1%. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Vici Филе Хека, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu. Diner: Кефир 1%, Яичный Белок, Творог 5%. meer...
|
|
3380 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 39 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 36 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elanrage's Gewicht Geschiedenis
|