Parabéns Sara 😃
Seguiu algum treino e/ou alimentação específico para perder % de gordura ou foi só “dieta geral”?
14 jul 18 door lid: ACCTS
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com empenho e dedicação tudo é possível, agora é continuar💪
#facanagordura🔪
14 jul 18 door lid: bruno baia
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Ola ACCTS.. De junho a janeiro andei no ginásio, entretanto parei até agora. A perda de percentual de gordura foi sem dúvida através da alimentação. Nunca fiz uma dieta rígida sim mas sim uma reeducacao alimentar. Dou preferência a gorduras boas e proteínas e evito os carbohidratos.. Neste momento tento manter o peso. Sinto me bem assim :)
14 jul 18 door lid: saratavares93
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Obrigada Maria e Bruno. 😊😚
14 jul 18 door lid: saratavares93
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14 jul 18 door lid: apatriciasalome
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14 jul 18 door lid: jc.cunhacosta
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Parabéns! Corpo mais definido, o que ótimo para a auto estima. Mas, muito importante também, senão o mais importante é a perda de massa gorda que contrabalançará, com o ganho de MM.
14 jul 18 door lid: XicaXana
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Verdade sim XicaXana! Obrigada's ☺
14 jul 18 door lid: saratavares93
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Obrigada Sara 🙂 e mais uma vez, parabéns 🌻
14 jul 18 door lid: ACCTS
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14 jul 18 door lid: paula queiros
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14 jul 18 door lid: JulietteSteinway
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14 jul 18 door lid: auroraleite
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14 jul 18 door lid: oksanatymofyeyeva
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15 jul 18 door lid: Hmscm
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16 jul 18 door lid: gulosapaula
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17 jul 18 door lid: saratavares93
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