Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2018
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 78,93g | Eiwit: 44,32g | Kolhy: 287,89g.
Ontbijt: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, General Mills Rice Chex Cereal, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Bananas, Imperial Stick Butter, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Diner: Earth Grown Chickenless Tenders, Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes, Goya Chick Peas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Snacks/Andere: Great Value Neapolitan Ice Cream, Brownie, Millville Sweet & Salty Nut with Peanuts Granola Bar, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Yoga - 1 uur, breastfeeding - 1 uur, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|