Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2018
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 36,15g | Eiwit: 104,28g | Kolhy: 43,66g.
Ontbijt: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. Lunch: Tadım Ceviz İçi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Diner: Maydanoz, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Çoban Salata (Yağsız). Snacks/Andere: Yeşil Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bkaratekin's Gewicht Geschiedenis
|