Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 62,51g | Eiwit: 68,93g | Kolhy: 166,25g.
Ontbijt: Pisang, Skippy Peanut Butter, Quaker Oat. Lunch: Sayur Campuran, Telur Balado, Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tropicana Slim Sweetener Classic, Buah Naga, Tahu Goreng, Apel. meer...
|
|
1846 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 12 minuten, Rusten - 17 uren en 48 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikaokay's Gewicht Geschiedenis
|