Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4421 kcal
|
Vet: 153,08g | Eiwit: 149,56g | Kolhy: 389,80g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten). Lunch: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Bolletje Wit. Diner: Mayonaise, Frieten, Biefstuk. Snacks/Andere: Schweppes Bitter Lemon, Gin, Grolsch Lentebok, Limoncello, Mosterd, Chilisaus, Kipnuggets, Bitterballen, Rode Tafelwijn, Chardonnay, Chilisaus, AH Nacho Chips Naturel, Salami Pizza, Chardonnay. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Crosstrainer - 28 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squashbassie's Gewicht Geschiedenis
|