claudiarocca's Logboek, 16 jul 18

Quando il sushi viene annullato per malattia della festeggiata...e resti con un buco di 1000 cal da riempire solo con la cena. Se magnaaaa (più tardi macedonia con sfizio di oro ciok perfettamente nei macro) 😋😋

---

1606 kcal

Vet: 67,79g | Eiwit: 82,77g | Kolhy: 152,14g.   Ontbijt: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Latte Intero, Lavazza Caffè, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale , Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Lunch: Fontina Cheese, Esselunga Uova, Ki Farina di Semi di Lino, Dante Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Spinaci, Orogel Minestrone Leggerezza. Diner: Saiwa Oro Ciok, Esselunga Parmigiano Reggiano , Vitamia Macedonia Classica, Dante Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Spinaci, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Riso della Sardegna Riso Carnaroli. Snacks/Andere: Coop Confettura Extra di Albicocche. meer...