rabiayıldız's Logboek, 17 jul 18

Fotoğraf nasıl konuluyor profile acaba ?

Bekijk Dieet Kalender, 17 juli 2018:
497 kcal Vet: 28,45g | Eiwit: 28,18g | Kolhy: 35,90g.   Ontbijt: Süt (Tam Yağlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Kuru Kayısı, Yulaf, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). meer...

5 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
mobilden olmuyor bilgisayar dan yapılıyor. 
16 jul 18 door lid: harun@kaya
Teşekkür ederim 🙏 
16 jul 18 door lid: rabiayıldız
Ihbar eden eder bosver :) kahvaltin guzelmis ben bugun oglen biraz fazla yedim malum :)  
17 jul 18 door lid: coskunmerveibo03
Bu arada kasar peyniri yeme cnm o sanirim kasar. Onun yerine koy peyniri lor falan dene  
17 jul 18 door lid: coskunmerveibo03
Aynen abla dogru diyorsun normalde yemiyorum bugün bi degisiklik olsun dedim 
17 jul 18 door lid: rabiayıldız
Bazen yap cnm degisiklik birsey olmaz ;) bugun ikk kez diyeti bozdum az once yemek yedim tekrar :) bazen boyle seyler olursada kafaya takmamak lazim  
17 jul 18 door lid: coskunmerveibo03
Elma sirkesi icebiliyorsan suyla ic cnm ben dogumdan sonra icecegim 
17 jul 18 door lid: coskunmerveibo03
Ne oranda karıştırmak gerekiyor sirkeyle suyu sabahmı icecegim ablam 
17 jul 18 door lid: rabiayıldız
Babam cok kilo verdi ole benim:) azcik katman yeterli bir tatli kasigi kadar kat. Salataya ya da kat hep ilk alismasi zor pis rkokar ;) birde kabak yogurt ikilisine alis cnm bunlar senin metobolizma ve zayiflaman icin cok ise yaricak 
17 jul 18 door lid: coskunmerveibo03
Cocuk dogarsa Allahin izniyle bu dediklerimi yapicam suan sirkeli suyu yapamiyorum 
17 jul 18 door lid: coskunmerveibo03
Sabah ic cnm :) cok ise yariyor o ya. Bizim sulale kilolu ondan zayiflama seyleri cok oldu aliskinim ne yapcaz ne yapmicaz diye 
17 jul 18 door lid: coskunmerveibo03

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


rabiayıldız's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.