Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 45,34g | Eiwit: 77,33g | Kolhy: 79,76g.
Ontbijt: K-Classic Emmentaler in Scheiben, Las Cuarenta Serrano Schinken, Wasa Vollkorn. Lunch: Rasting Schnippelbohnentopf. Diner: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Pfanni Kartoffel Püree, Erasco Gebackene Bohnen in Tomatensauce, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Snacks/Andere: Beck's Bier (330ml), Milch 1,5%, Kaufland Milch 0,1% Fett. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannamaus1's Gewicht Geschiedenis
|