Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 19,10g | Eiwit: 28,66g | Kolhy: 197,63g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Kellogg's Special K Pure Chocolade, Senseo Dark Roast. Lunch: Honing, Venz Kwinkslag, AH Bewust Light, AH Meergranenbrood, Leidingwater. Diner: Leidingwater, Aardbeien, Banaan, Magere Yoghurt. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Traplopen - 5 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lalisia's Gewicht Geschiedenis
|