Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 42,09g | Eiwit: 94,22g | Kolhy: 174,38g.
Ontbijt: Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Colun Mantequilla sin Sal, PF Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Vivo Jalea, Jugo de Piña, Sopa de Pollo con Fideos, Zanahoria, Repollo, Minuto Verde Choclo Grano, Chuleta de Cerdo. Diner: Mate, Ideal Pan Integral Artesanal, Van Camp's Atún en Agua. Snacks/Andere: Monster Monster Energy Ultra, Selz Natural Break, Vivo Galletas de Salvado. meer...
|
|
2666 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|