smile.dentist's Logboek, 17 jul 18

Тренировка ноги и попа...кардио...а потом пошла покупать ягоду на рынок))
и было очень даже вкусно))

---

1326 kcal

Vet: 38,90g | Eiwit: 91,01g | Kolhy: 158,39g.   Ontbijt: AXA Рисовые Хлебцы, Мёд, Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Козуб Вівсяні Пластівці, Яичный Белок, Яйцо, На Здоровье Молоко 0,5%, Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Сто Пудов Кус-Кус. Diner: Жареные Бычки, Запеченые баклажаны и кабачек. Snacks/Andere: Яблоки Белый Налив, Ежевика, Малина, Персики, Селянське Молоко 3,2%, Сливы, Голубика. meer...

808 kcal

Activiteit: Steppen - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 20 minuten. meer...