|
Aslı abladan ve deep manden özür diliyorum dışarıda olduğum için akşam yemeği yiyemedim zamanın nasıl geçtiğini de anlamadım,şimdi saat 23:00 yesem benim için zararlı olur mu?
|
40 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
592 kcal
|
Vet: 19,02g | Eiwit: 21,48g | Kolhy: 83,39g.
Ontbijt: Komposto, Yumurta, Sucuk. Diner: Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Sütaş Minimix , Sütaş Minimix . meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Ye güzelim ye zaten sen geç yatıyosundur, okul filan da yok. Hiç bişicik olmaz ye istediğini :D
17 jul 18 door lid: hafiye
|
yoğurt yiyebilirsin bi kase
17 jul 18 door lid: ercislicilekes
|
Ye ye bir şey olmaz dediği gibi geç yatıyorsan. 🙂
17 jul 18 door lid: CL-DeepMan
|
Yağlanır mıyım? Okul yok ama yarın 9 da voleybol var😫😫
17 jul 18 door lid: melykew
|
17 jul 18 door lid: mehmetacikgoz
|
Durumu bilmeyenleri şöyle bi kenara alabilir miyiz acaba?
17 jul 18 door lid: hafiye
|
Bak bir daha geçiştirme tamam mı
17 jul 18 door lid: CL-DeepMan
|
Melike, yediğin bir şey anında gidip yağa dönüşmez, o daha uzun bir süreç.
17 jul 18 door lid: hafiye
|
17 jul 18 door lid: melykew
|
Sadece 400 kalori almışsın, sabah kalkıp spor yapacaksın. Git bi şeyler ye, en azından süt iç.
17 jul 18 door lid: hafiye
|
Tamam fotoğrafını da atarım😊
17 jul 18 door lid: melykew
|
Sabah da spordan önce bi yumurta yersin mesela, oh mis :)
17 jul 18 door lid: hafiye
|
17 jul 18 door lid: melykew
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melykew's Gewicht Geschiedenis
|