Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 77,33g | Eiwit: 83,41g | Kolhy: 291,41g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, с Сыр Кастрамской 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Перловая Каша, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кальмары в Сметане. Diner: Шебекинские Макароны Отварные, Холодов Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кальмары в Сметане. Snacks/Andere: Сады Придонья Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Подсолнечное Масло, Мёд, Сметана, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. meer...
|
|
2782 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|