Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3026 kcal
|
Vet: 115,55g | Eiwit: 124,08g | Kolhy: 378,96g.
Ontbijt: Kellogg's Coco Pops Barchette, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Pesca, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Peperoni, Curcuma, Barilla Pasta, Conad Panna per Cucinare. Diner: Pesca, Conad Primo Sale, Conad Filetti di Platessa Impanati, Vivi Verde Coop Panetti Kamut Biologici, McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon. Snacks/Andere: Daily Life Gonuts! Cocoa And Hazelnut Protein Spread, Pancakes di Albumi alla Banana, Algida Cornetto Classico (60g), Milka Crunchy Chocolate Gelato Vaniglia e Cioccolato (66Gr.), TUC Cracker Pomodoro e Grana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional +ISO (Strawberry - White Chocolate Flavor), Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|