Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 81,87g | Eiwit: 138,72g | Kolhy: 9,73g.
Ontbijt: Ovo, Pancetta, Nestlé Creme de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango, Café. Lunch: Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Milho Verde em Conserva, Peito de Frango, Tomates Cereja, Alface, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Creme de Leite. meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcellehb's Gewicht Geschiedenis
|