Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
494 kcal
|
Vet: 12,97g | Eiwit: 32,45g | Kolhy: 63,48g.
Ontbijt: Semangka, Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum. Lunch: Nasi Putih, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tempe Goreng. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 3 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Jumping Jack - 5 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Squats - 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 33 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faradhillah29's Gewicht Geschiedenis
|