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Esse é meu antes e depois... Olhando parece que foi fácil só que só eu sei todo o esforço envolvido para chegar até aqui. 11 kg separam uma foto da outra, mas o que eu quero dizer é que não foram só 11 kg eliminados, foi qualidade de vida, mais disposição.
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1507 kcal
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Vet: 55,82g | Eiwit: 117,01g | Kolhy: 137,51g.
Ontbijt: Café, Mamão Formosa, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Da Colônia Pasta de Amendoim. Lunch: Contra-filé Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana, Cenouras. Diner: Santa Clara Salame Tipo Milano, Morangos, Tâmara, Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Ovo. Snacks/Andere: Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Mexerica, Ovo Cozido. meer...
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 Reacties
18 jul 18 door lid: kellmuniz
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19 jul 18 door lid: Catillin
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nossa..ficou linda! Parabéns
19 jul 18 door lid: APAbbas
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19 jul 18 door lid: Laisfb
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Tá incrível! Parabéns! 💪🏼
19 jul 18 door lid: joaofelipenm
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19 jul 18 door lid: Catillin
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19 jul 18 door lid: Olívia.costacruz
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19 jul 18 door lid: Catillin
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19 jul 18 door lid: Thayspradoo
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Linda nas duas fotos! A diferença, como você mesmo ressaltou, está na saúde! Parabéns!
19 jul 18 door lid: fabio1775
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19 jul 18 door lid: railanemm
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Já era linda, porém ficou maravilhosa! Parabéns pelo foco e dedicação.
19 jul 18 door lid: Taiza Moraes
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Meu sonho ter uma barriga dessas 😍
19 jul 18 door lid: Natália Schmitt
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Foco que vc tb consegue Natália 💪💪💪
20 jul 18 door lid: Catillin
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Aquele corpão que você respeita!!!! Parabéns, bonita!
20 jul 18 door lid: clarissamach
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20 jul 18 door lid: Catillin
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Catillin's Gewicht Geschiedenis
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