Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 69,59g | Eiwit: 61,69g | Kolhy: 107,48g.
Ontbijt: Ашан Халва Подсолнечная, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Варенье из Ревеня, Кофе (Растворимое). Lunch: ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Капуста с Курицей. Diner: Вареное Яйцо, Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красные Вишни. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|