Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2018
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 30,85g | Eiwit: 266,48g | Kolhy: 150,31g.
Ontbijt: Dedicated Fusion pro Choco-Tella, Gut & Günstig Magerquark. Lunch: Senf, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Diner: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Brokkoli, Sea Gold Pazifische Wildlachs Filets, Dedicated Fusion pro Choco-Tella. Snacks/Andere: Bccas Aplied Bccas, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Peak Glucofast, Corny Free Schoko (20g), Dedicated Fusion pro Choco-Tella. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|