Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2018
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2325 kcal
|
Vet: 84,03g | Eiwit: 111,98g | Kolhy: 286,23g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, с Сыр Кастрамской 45%, Печенье к Чаю. Lunch: Красные Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные, Кальмары в Сметане. Diner: Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Булочка Ромашка, Изюм (без Косточек), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Свинина Запеченая. meer...
|
|
2921 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|