Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2018
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 44,23g | Eiwit: 31,28g | Kolhy: 118,41g.
Ontbijt: Eti Etimek, Çay Şekerli, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Torku Süzme Peynir, Sucuk. Diner: Limonlu Soda, Eti Etimek Tuzsuz, Yeşil Mercimek Yemeği, Yoğurtlu Ispanak, Makarna. Snacks/Andere: Yeşil Erik, Danone Orman Meyveli Yoğurt. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 11 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 17 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 19 minuten, Rusten - 12 uren en 24 minuten, Slapen - 9 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgba9's Gewicht Geschiedenis
|