Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2018
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 84,34g | Eiwit: 95,24g | Kolhy: 40,09g.
Ontbijt: Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Coffee, Melaleuca Ultra Performance Protein, LouAna Pure Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: IHOP Seasonal Fresh Fruit, Salsa, IHOP Egg White Vegetable Omelette. Diner: Sour Cream, Butter, Wylwood Pepper Stir Fry, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Cocoa fat bombs. meer...
|
|
2985 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Texasgranny6's Gewicht Geschiedenis
|