|
kilo vermiş olmanın mutluluğuyla 4. Güne merhaba💃 😃 günaydın herkese ☺️
|
1272 kcal
|
Vet: 67,52g | Eiwit: 77,95g | Kolhy: 94,90g.
Ontbijt: Susamlı Simit, Muz, İncir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Torku Lor Peyniri . Lunch: Kıyma, Dereotu, Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Diner: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavada Köfte, Patates Kızartması. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Peyman Çiğ Badem, İncir. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Best86's Gewicht Geschiedenis
|