Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 73,21g | Eiwit: 88,25g | Kolhy: 202,05g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 20%, Молочная Речка Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Черный, Яйцо, Манник с Изюмом. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Творог Зерненый 4%. Diner: Хлеб Черный, Unagrande Рикотта Шоколадная, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Snacks/Andere: От Мартина Семечки с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Рот Фронт Конфеты Москвичка. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dzasya10's Gewicht Geschiedenis
|