|
1 buçuk saatlik yürüyüşten sonra güzel bir kahvaltı😋 sütü özellikle laktozsuz bol proteinli olanlardan tercih ediyorum.Sorum olucak,sizce yumurta sarısı yemeli miyim sağlıklı ama bi o kadar da yağlı?
|
496 kcal
|
Vet: 21,26g | Eiwit: 40,82g | Kolhy: 35,18g.
Ontbijt: Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt. Lunch: Kabak Tarator. Diner: Yeşil Acı Biber, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Antep Fıstığı, Badem, Fındık. meer...
|
|
1597 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aysenursucu's Gewicht Geschiedenis
|