|
Hallo FS gebruikers! Ik heb een vraagje... Is thuis sporten wel effectief genoeg en zo ja zijn er online workout video's die jullie aanraden? Bedankt!
|
976 kcal
|
Vet: 31,16g | Eiwit: 51,72g | Kolhy: 116,61g.
Ontbijt: C1000 Basis Halfvolle Melk, Jumbo Krokante Muesli Appel, Tonijn in Olie (uit Blik), Aldi Meergranenbrood. Diner: Linzensoep. meer...
|
|
 Reacties
Instagram!! Fitness accounts volgen en hun thuis videos opslagen, echt goed hoor. Ik fitness ook wel maar bvb vandaag doe ik thuis een ab workout van een instagram video ☺️
21 jul 18 door lid: Helena0567
|
Ja heel effectief! Ik sport alleen maar thuis. Ik doe veel met de hipnthigh via hun YouTube kanaal. En ook bodypump lesjes. Of gewoon oefeningen. Op YouTube staat echt alles! Daarnaast wandel ik veel.
21 jul 18 door lid: Mijntje2009
|
Ik begin vaak ergens aan maar vind t lastig om er regelmaat in te krijgen. Heb al van alles thuis nu. Maar denk als je het geregeld doet t zeker helpt.
21 jul 18 door lid: Renner123
|
bedankt voor de tips!! Ik ga als eerste een hipnthigh workout proberen.😉 (wish me luck ben zo lui vandaag) 😅
21 jul 18 door lid: oke88
|
Die zijn maar een kwartiertje dus goed te doen! Succes
21 jul 18 door lid: Mijntje2009
|
Ja was goed te doen, maar je hebt wel bepaalde spullen nodig ervoor die ze op hun site verkopen 😐😏😁
21 jul 18 door lid: oke88
|
Ik heb alleen de roze hipnthigh. Is niet zo duur en gebruik hem nu al 2 jaar.
21 jul 18 door lid: Mijntje2009
|
thuis workouts doen is zeker effectief, ik ben ook op die manier begonnen. Maar op een hele lange termijn zal het effect verminderen. Je zal er rekening mee moeten houden dat je lichaam op een gegeven moment gewend raakt aan de oefeningen en om dan progressie te blijven maken zul je uiteindelijk de oefeningen zwaarder moeten maken met bijv. gewichten (o.a. te koop bij action). Maar voor een begin is thuis workouts volgen effectief!
22 jul 18 door lid: rickydemooij
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oke88's Gewicht Geschiedenis
|